په یو کې ژوند کولویلچیرکیدای شي یو ستونزمن احتمال وي، په ځانګړې توګه که چیرې خبر د ناڅاپي ټپي کیدو یا ناروغۍ وروسته راغلی وي.دا احساس کولی شي چې تاسو ته د تنظیم کولو لپاره یو نوی بدن درکړل شوی وي، شاید یو څوک چې نشي کولی په اسانۍ سره د ځینو بنسټیزو دندو لپاره ژمن وي چې مخکې یې فکر کولو ته اړتیا نه درلوده.
که دا بدلون لنډمهاله خنډ وي، یا دایمي سمون، په ویلچیر کې د ژوند سره تطابق کول ستونزمن کیدی شي، مګر ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل ژوند کې واک ته دوام ورکوئ.

په نینګبو بایچین کې، موږ د دې کولو لپاره وقف شوي یو.
ستاسو لپاره سم ویلچیر غوره کړئ
په ویلچیر کې د ژوند سره سمون کې یو له خورا مهم ګامونو څخه ستاسو د اړتیاو لپاره سم څوکۍ غوره کول دي.ځکه چې ستاسو ځانګړي اړتیاوې به د نورو ویلچیر کاروونکو سره توپیر ولري، هغه څه چې د بل چا لپاره کار کوي ممکن هغه څه نه وي چې ستاسو لپاره کار کوي.

خپل د ژوند طرز په پام کې ونیسئ، او د خپلې څوکۍ لپاره د اړتیاو لیست یوځای کړئ چې د دې ملاتړ کوي، پداسې حال کې چې د بودیجې په پام کې نیولو سره.په یاد ولرئ، ستاسو څوکۍ محدودیت نه دی، او پرځای یې یو ملګری دی چې تاسو ته د بشپړ ژوند ژوند ته ادامه ورکولو وړتیا درکوي، نو دا تل په مناسب مالتړ او لوازمو کې د پانګونې ارزښت لري.

خوشبختانه ، دلته ډیری اختیارونه شتون لري چې تاسو ته به اجازه درکړي هغه ژوند وکړئ چې تاسو یې مستحق یاست.

د مثال په توګه، که تاسو یو څوک یاست چې په منظم ډول د موټر له لارې سفر کولو ته اړتیا لرئ، نو د لږ وزن فولډ ویلچیر ممکن ستاسو لپاره غوره انتخاب وي.که تاسو خپلې خپلواکۍ ته ارزښت ورکړئ نو یو ځواک لرونکی ویلچیر ممکن ستاسو مثالی ملګری وي.که ستاسو حالت تاسو ته اړتیا لري چې په منظم ډول د فشار څخه د خلاصون لپاره په شا کې کښیناستئ، نو تاسو به غوره وي چې په یو ځای کې مهلت ومومئ.د ویلچیر موقعیت ورکول.

ستاسو لپاره د سم ویلچیر غوره کولو څرنګوالي په اړه د نورو مشورې لپاره زموږ د شرکت رسمي ویب پا visitه وګورئ: پوښتنې: د نوي ویلچیر غوره کولو پرمهال له ځانه وپوښتئ.
خپل کور تطابق کړئ
ټول کورونه د ویلچیر جوړ شوي لاسرسي سره نه راځي ، مګر ډیری سمونونه شتون لري چې ستاسو کور ته کیدی شي ترڅو ستاسو لپاره ستاسو د نوي څوکۍ سره ژوند کول اسانه کړي.

معیاري ویلچیرونه، چې تر 27 انچو پورې اندازه کیږي، باید د معیاري دروازې له لارې د فټ کولو وړ وي، مګر د هغه څوکۍ پورې اړه لري چې تاسو یې غوره کوئ، دا ممکن قضیه نه وي.له همدې امله، ستاسو په کور کې د دروازو پراخول ستاسو د کور شاوخوا تګ راتګ اسانه کولو په لور لومړی ګام کیدی شي.

ستاسو په مخکینۍ دروازه کې د پیفول ښکته کول، په بیله بیا ستاسو په پخلنځي کې د المارۍ او کاونټرونو ښکته کول به په ورته ډول ستاسو کور ستاسو د اړتیاو لپاره د لاسرسي وړ شي.

تشناب د ویلچیر کارونکي لپاره په کور کې ترټولو خطرناکه خونه کیدی شي نو د شاور ، حمام او تشناب شاوخوا د ریلونو نصب کول کولی شي تاسو ته لږ خوندیتوب جال چمتو کړي.سربیره پردې ، ډاډ ترلاسه کول چې ستاسو د څوکۍ لپاره ستاسو د تشناب شاوخوا کافي ځای شتون لري هم به لوی توپیر رامینځته کړي.

یو بل شی چې باید په پام کې ونیول شي ګډوډي ده.ګډوډي د خنډونو لامل کیږي چې یوازې ستاسو د کور شاوخوا حرکت کول به ډیر ستونزمن کړي.

که چیرې دا ستاسو په بودیجه کې نه وي چې ستاسو کور تطابق کړئ، او ستاسو اصلي اندیښنه د یو کوچني کور شاوخوا ګرځي، نو دا به ستاسو د څوکۍ په انتخاب کې د دې فکتور کولو ارزښت ولري.الټرا سپک وزن لرونکي ویلچیرونه د کور ژوند لپاره غوره انتخاب دی ځکه چې دوی کمپیکٹ او د سقوط وړ دي.
د دوامداره تمرین معمول جوړ کړئ

که څه هم دا ښایي ښکاره وي، تمرین کولی شي د خوشحاله، سالم ژوند ژوند کولو لپاره یو له مهمو موادو څخه وي، او دا د ویلچیر کاروونکو لپاره خورا مهم دی.

د ویلچیر کارونکي ډیر احتمال لري چې د اوږدې مودې لپاره ناست وخت تیرولو له امله د زړه او شکر ناروغۍ اخته شي.منظم ایروبیک تمرین د زړه روغتیا ساتلو او همدارنګه د چاقۍ مخنیوي لپاره اړین دی.

دا د عضلاتو پیاوړتیا هم مهمه ده، ځکه چې د لاسي ویلچیر چلول کولی شي د اوږو او سینې په عضلاتو کې د فشار لامل شي.د دې عضلاتو قوي ساتلو سره، تاسو به اسانه حرکت ومومئ، او د اوږدې مودې زخم مخه ونیسئ.دا تل د خپل ډاکټر سره د کتلو ارزښت لري ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه فعالیتونه چې تاسو پکې برخه اخلئ ستاسو لپاره مناسب دي.

تمرين هم يو په زړه پورې ټولنيزه وسيله کېدای شي، ځکه چې سيالۍ او د ټيم سپورت به تاسو ته اجازه درکړي چې د ورته فکر لرونکي اشخاصو سره ووينئ.منظم تمرین به ستاسو د رواني روغتیا لپاره حیرانتیا ولري.
سم ملاتړ ومومئ
د یوې پیاوړې ملاتړ شبکې پلي کول په بریالیتوب سره په ویلچیر کې د ژوند سره سمون لپاره خورا مهم دی.دا کولی شي ملګري او کورنۍ ولري، په بیله بیا مسلکیان لکه فزیوتراپیستان، خیرات، او مشاورین.

د هغه څه عملي توقعات وټاکئ چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ، او ستاسو شاوخوا خلکو ته اجازه ورکړئ چې تاسو ته د ټولو شیانو یادونه وکړي چې تاسو یې کولی شئ.ایا دا ستاسو په احساساتي حالت پورې اړه لري، ستاسو د کار کولو وړتیا، یا په شوقونو کې ګډون ته دوام ورکول.

په ویلچیر کې د ژوند تنظیم کول سخت کیدی شي، مګر د ملاتړ مثبت بنسټ رامینځته کول ټول توپیر کولی شي.دا پدې مانا ده چې تاسو به یوازې د احساساتي ننګونو سره مخ نه شئ.

د نورو معلوماتو، مشورې او ملاتړ لپاره، په ټولنیزو رسنیو کې نینګبو بایچین تعقیب کړئ.